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冬季嘴唇干裂如何是好 這些方法
華夏經緯網   2019-12-04 13:17:48   
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    由于冬季氣溫較低,空氣干燥等原因,皮膚粘膜血液循環相對較差,無法形成有保護功能的皮脂膜,加上嘴唇的角質層極薄,難以保留水分,所以冬季易出現干燥、脫皮及皸裂,缺少維生素,飲水量不夠也會引起嘴唇干裂。如何預防冬季嘴唇干裂呢?下面我們就一起來看看吧。

1、戴口罩

如果是騎車的朋友,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥,冬季帶上口罩有利于保護嘴唇,如果嘴唇在冬天沒有任何保護措施的話會干裂的很快。

2、多吃新鮮果蔬

如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,可增加B族維生素,甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋陰生津,補充維生素A或B,他是有助于傷口愈合的,多吃可盡快治愈嘴唇干裂。

3、及時補充足量的水分

天氣干燥,機體內外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,每天喝足夠的溫水,保持身體內部的水分,也是可以有效防止嘴唇干裂的發生。

4、改變不良習慣

很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥,殊不知其實這種做法是錯誤的,用舌頭去舔嘴唇,嘴唇就會更容易干燥,所以記住要改掉這個不好的習慣,千萬不要去舔嘴唇,也不要咬嘴唇。

5、涂潤唇膏

可以帶一個唇膏在口袋里,發生嘴唇干裂的話可以涂一下,選擇選成分簡單的即可,只需含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴唇起到保護作用。

6、日常敷唇膜

取適量蜂蜜,然后取出一個維生素E軟膠囊,用針扎破,讓里面的油流出滴在蜂蜜中!攪勻后,涂抹在嘴唇上即可。建議睡前涂抹,保持一夜吸收效果更好,長期使用可以是嘴唇滋潤不起皮。 (家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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