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生理期皮膚暗沉發黃怎么辦?教你4招來調理膚色
華夏經緯網   2019-12-03 13:24:48   
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    生理期由于女性體內激素的影響,導致女性內分泌會出現紊亂的情況,這時就不免會出現皮膚發黃、暗沉、粗糙的問題,甚至會長出很多痤瘡和青春痘。在生理期到來的這一周時間,皮膚一定要做好保養工作,接下來就讓我們一起來了解一下。

生理期應該如何保養自己的皮膚呢?

1、不要做情緒的奴隸

生理期很難控制好自己的脾氣,好像見了什么都想發火,也想動不動就和人吵架。這樣的負面情緒是不好的,會容易是肝臟健康出現問題,肝臟是最大的解毒器官,毒素無法通過肝臟代謝排出就會殘留在體內,久而久之就會使面部肌膚出現問題。所以生理期一定要控制好自己的脾氣,多多關注自己喜愛的事,多走出戶外跟人交往。

2、保濕很重要

無論在什么時候,都要保持保濕的護膚準則。如果皮膚缺水,面色就會變得很差,膚色也會暗沉發黃。生理期的時候,肌膚會更加的敏感,缺水的情況會更加的典型。所以生理期的時候護膚一定要注意保濕,并且使用敏感皮膚也能用到較為溫和的保濕產品,否則敏感肌膚在生理期的時候會更加的敏感和脆弱,也容易受傷、發炎。

3、注意保暖


當女性身體變涼的時候,就說明女性的體內氣血不足,表現在面部肌膚上,就會使皮膚變得蒼白且暗沉。只有氣血充足了,女性的肌膚就會變得越健康,并且這種健康的光澤美是由內而外散發出來的。女性處于生理期時,一定要注重保暖,尤其是現在寒冷的冬天,下半身特別是腳一定要穿暖了,足部受涼影響的可是整個身體健康。

4、泡腳

上文所說的女性千萬不要受涼,其實在生理期的時候泡泡腳對于女性的皮膚狀態的回升會有幫助。泡腳的時候,整個人的身體也會跟著暖起來,生理期的女性會感到異常的舒適,仿佛渾身都被溫暖的陽光所包裹。并且泡腳的時候可以使腳部的穴位受到溫熱水的刺激,腳底的經絡會暢通,整個身體的血液循環也會更加的通暢,毒素就會順利的排出體外,就不會在人體內堆積,再表現在女性的臉上。

生理期女性一定要照顧好自己,注重保暖,加強營養,不要做傷害自己健康的事,小心會體現在臉部肌膚上。 (家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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